Zadaj Pytanie
Za darmo i bez rejestracji!
Koronawirus profilaktyka
Warto zadbać o nieco bardziej prozaiczne elementy życia w kwestiach profilaktyki. Takie jak częste mycie rąk, stosowanie żeli/płynów antybakteryjnych o zawartości alkoholu powyżej 60%, ubrania w których wychodzimy w miejsca publiczne po powrocie należy od razu wyprać. Jeśli chodzi o pościel również należy ją stosunkowo często zmieniać i prać w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza - co powinno być praktyką na co dzień, gdyż pozwala to utrzymać domowy reżim sanitarny również w przypadku innych zagrożeń niż koronawirus.
Kolejną ważną kwestią w profilaktyce zakażenia jest zachowanie dystansu społecznego min 2 m i stosowanie masek. Maseczki działają zasadniczo w taki sposób że osoba która ją nosi chroni innych przed zakażeniem, a jeżeli nosi ją osoba A i osoba B ryzyko zarażenia jest znikome. Dlatego chrońmy siebie nawzajem! Jeżeli stosujemy maseczki jednorazowe, od razu wyrzucamy po użyciu, jeśli używamy wielorazowych po użyciu pierzemy w temp. min 60 stopni i po wysuszeniu prasujemy żelazkiem.
O odporność organizmu powinniśmy dbać zawsze. Warto stosować pełnowartościową dietę i każdego dnia dbać o aktywność fizyczną - najlepiej w zaciszu własnego domu lub w jego okolicy (30 min dziennie będzie w sam raz)
Niestety ale nie spodziewałabym sie po takiej lampie takiego dzialania. Podobnie jak osoba powyżej jestem zdania, ze dobrze jest dbac na co dzień o swoją odporność. Sama wprowadziłam pewne dzialania:
Jem duzo warzyw i owocow (wege). Dbam o to zeby moj talerz byl kolorowy i roznorodny. Do tego codziennie wit D3, tran, cynk, foliany. Wysypianie sie, czeste wietrzenie mieszkania.
Sprawia to ze organizm jest silniejszy nie tylko do walki z koronawirusem ale ogólnie z drobnoustrojami.
Dobre suplementy znajdziecie w Aura Herbals https://auraherbals.pl/