Zamiast tego stosuj zioła do przyprawiania potraw i pij 2,5 - 3 l. płynów (wodę,herbatki ziołowe, soki warzywne rozcieńczone wodą, uważaj na soki owocowe- zawierają dużo cukru)

.Na początku, jak przestaniesz solić, to wszystko wyda ci się niezbyt smaczne, ale już po tygodniu poznasz zupełnie inny smak potraw. Życzę powodzenia :)

W zdrowej diecie powinno unikać się nadmiaru soli.

Sól potęguje apetyt. Dodatkowo jest niezdrowa dla naszego organizmu, dlatego też lepiej jej unikać i zastępować innymi przyprawami. 

Pozdrawiam! 

Dzień dobry,

zdecydowanie unikaj soli, zarówno tej dodanej jak i występującej w przetworzonych produktach spożywczych (np. wędlinach, serach), także w daniach gotowych. Sól można zastąpić poprzez stosowanie różnych ziół. 

Polecam regularne masaże, drenaże typu icoon, bańka chińska (o ile nie ma się skłonności do pajączków), urządzenie do drenażu do użytku domowego też się świetnie sprawdza. Albo chociaż samodzielne, ręczne masowanie i "szczotkowanie". Wszystko to wymaga trochę czasu i energii (no i trochę wydatków) , ale warto. Ja po miesiącu icoon ( co 3-4 dni) widziałam poprawę ukrwienia skóry i jej napięcia, cellulit na jakiś czas znacząco się zmniejszył. Niestety po zakończeniu serii (nie robiłam nic więcej sama), stan skóry powoli wracał do stanu poprzedniego. Warto więc masować, masować co kilka dni, efekt będzie.  Poczytaj sobie. https://zabrze.com.pl/is,body-wrapping---kosmetyki-do-zabiegu,270925,919000.html

Zalecam unikanie soli poprzez wykorzystanie ziół w daniach jak i unikanie wysokoprzetworzonych problemów.