Witam Biegam od 6 lat z czego reguralnie od 3 lat. Zawsze biegalo mi się przyjemnie i lekko. Od kilku miesiecy zaczelo sie to zmieniać i z tygodnia na tydzien pogarszać, ostatnio czuje się często ociezaly, bola mnie nogi, lapie kontuzje, odparzaja mi sie stopy. Bieg mnie męczy. Jeszcze do niedawna bylo tak, że jak mialem szybszy bieg zaplanowany to umialem sie zmobilizowac i biec tym szybszym tempem, wczoraj juz nie dawalem rady, nogi nie mialy kompletnie silyi nie umialem przyspieszyć na tyle na ile chcialem/potrzebowałem. Dodam że w ostatnim czasie nie biegam tak dużo jak wcześniej z uwagi na mniej wolnego czasu wiec wykluczam przemeczenie. Dobrze sypiam, dobrze sie odzywiam. TSH, cukier, sod i potas sa w normie. Nie wiem co moge jeszcze zbadac ? Dodam że czesto na codzień czuje sie zmęczony i chce mi się spać, mam problemy z refluksem i bardzo xzesto jest mi strasznie gorąco.