Hej,od kilku dni mam ból w kolanie i stopie u jednej nogi. Biegałam i nie rozgrzałam się przed. Ból jest po lewej stronie kolana(zewnętrznej) i po lewej stronie stopy pod kostką. W kolanie mam wrażenie jakby coś wyszło ze swojego miejscach,nigdzie nie ma opuchlizny.Nie moge chodzic,kuśtykam. Mieszkam za granica i lekarz najszybciej za tydzień a ja pracuje fizycznie i nie mam możliwości na wolne. Co robić?