Droga Pani,

Kobiety o intensywnym trybie życia bardzo często mają problemy z miesiączką. Aktywność fizyczna jest jednym z czynników, który wpływa na miesiączkowanie - niemniej jednak trzeba pamiętać, że brak miesiączki lub jej nieregularność może mieć bardzo wiele przyczyn, dlatego rozpoznanie zaburzeń miesiączkowania indukowanych przez wysiłek stawia się dopiero po wykluczeniu innych schorzeń. Sam wysiłek nie powoduje zaburzeń miesiączkowania, wpływ na całą sytuację ma także niskokaloryczna dieta, którą Pani stosuje. Warto zasięgnąć porady u ginekologa, który podejmie kroki w sprawie przywrócenia okresu. 

przy tak drastycznej diecie i dużym wysiłku fizycznym jest wysokie prawdopodobieństwo tego ,że zaczną pojawiać się problemy z miesiączkowaniem. Rdzę zacząć odżywiać się zdrowo a przede wszystkim podnieść kaloryczność posiłków. Również nie zaszkodzi pójść do ginekologa .

Droga Pani,

Zmiana nawyków żywieniowych może być przyczyną zaburzenia cyklu. Bez dokładnego jadłospisu trudno ocenić czy rzeczywiście dostarcza Pani wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jesli uważa Pani, że brak miesiączki może być kwestią diety to trzeba by było zgłosić się do dietetyka dla wytworzenia odpowiedniej diety.

Pozdrawiam