Droga Pani,

Kobiety o intensywnym trybie życia bardzo często mają problemy z miesiączką. Aktywność fizyczna jest jednym z czynników, który wpływa na miesiączkowanie - niemniej jednak trzeba pamiętać, że brak miesiączki lub jej nieregularność może mieć bardzo wiele przyczyn, dlatego rozpoznanie zaburzeń miesiączkowania indukowanych przez wysiłek stawia się dopiero po wykluczeniu innych schorzeń. Sam wysiłek nie powoduje zaburzeń miesiączkowania, wpływ na całą sytuację ma także niskokaloryczna dieta, którą Pani stosuje. Warto zasięgnąć porady u ginekologa. Proszę się nie bać, jest Pani młodziutką osobą, dlatego warto zadbać o swoje zdrowie już od najmłodszych lat. 

przyczyn zaburzeń miesiączkowania jest wiele (m.in niewłaściwa dieta, intensywny trening, stres). Najlepiej skonsultować się z ginekologiem, który wdroży odpowiednie postępowanie. Warto również poradzić się dietetyka, gdyż Pani niskokaloryczna dieta może wpłynąć nie tylko na miesiączkę, ale również na wystąpienie innych schorzeń w późniejszym czasie, jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. 

Witaj!

Wykluczając ciążę spóźniający się okres może mieć zupełnie inne podłoże. Niekiedy silny i nagły stres może opóźnić menstruacje. Za spóźniający się okres może również odpowiadać nadwaga i niedowaga, ostatnia choroba, w której niezbędne było zastosowanie antybiotykoterapii, ale także nieodpowiednia dieta. Prawidłowe odżywianie ma wpływ na cały nasz organizm i samopoczucie. Jeżeli jemy w biegu, w ciągłym stresie, stosujemy diety ubogie w kalorie lub wręcz przeciwnie – tłuste i bardzo kaloryczne, jednym z objawów może być opóźniająca się miesiączka.

Opóźniająca się miesiączka może być też skutkiem niektórych chorób. Dlatego też zachęcam do wizyty u ginekologa.

Pozdrawiam!