Dzień dobry,

zalecam w ciągu dnia nie przebywać długo w jednej pozycji i dużo chodzić. Pomocne może być również moczenie nóg w misce z wodą oraz stosowanie kompresów z lodem. Jeśli problem będzie powracał to należy skonsultować się z lekarzem.

Dzień dobry,

Przyczyn puchnięcia kostek jest wiele. Możliwe że ma pan źle dobrane obuwie. Jeżeli objawy nie ustąpią proszę skontaktować się z lekarzem POZ w przychodni.Przypominam, że w obecnej sytuacji epidemiologicznej istnieje możliwość odbycia teleporady bez wychodzenia z domu.

Pozdrawiam!

Witam opuchnięcie kostek może by spowodowane długotrwałym brakiem zmiany pozycji, za małą ilością wypijanej wody oraz stresem. Najprawdopodobniej zatrzymuje się Pani woda w organizmie i właśnie w miejscu kostek jest to najbardziej zauważalne.

W tej sytuacji warto zacząć od odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz ograniczyć spożycie soli w diecie. Należy też unikać siedzenia w jednej pozycji przez wiele godzin i spróbować więcej chodzić w ciągu dnia. 

Witaj! 

Zazwyczaj przyczyną spuchniętych kostek są mniej lub bardziej poważne problemy związane z funkcjonowaniem niektórych narządów lub nawet układów organizmu. U osób zdrowych kostki mogą puchnąć na skutek przeciążeń związanych z treningiem lub z powodu upału, kiedy organizm zatrzymuje duże ilości wody.

Proponuję konsultację z lekarzem POZ w celu wykluczenia chorób. Proszę się też zastanowić czy nie jest to skutkiem treningu, upału lub zbyt dużej ilości wody w organizmie.

Pozdrawiam!

Puchnięcie kostek może mieć wiele przyczyn w zależności od wieku, chorób serca, chorób naczyń kończyn dolnych, chorób wątroby czy zaburzeń elektrolitowych. Wiele zależy też od zażywanych leków czy stylu życia. 

Warto skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu i przedstawić mu swoje objawy. Możliwy jest kontakt przez telefon- teleporada. Może on wystawić e-receptę, skeirować na badania lub wystawić skierowanie do specjalisty.

Witam 

Proszę zgłosić nie do lekarza rodzinnego. Może być to problem z zatrzymywaniem wody w organizmie. Zachęcam do skorzystania z teleporady. 

Najczęstszymi przyczynami obrzęków związanymi z układem krążenia są zaburzenia odpływu limfy, nagła niewydolność żylna, przewlekła niewydolność żylna. Należy jak najwięcej chodzić, w ciągu dnia nie przebywać długo w jednej pozycji, zmieniać ją. Jeśli prowadzi się siedzący tryb życia, dobrze jest wieczorem układać nogi do snu w wysokiej pozycji, aby ułatwić krążenie. 

Witam, puchnięcie nóg może pojawić się z różnego powodu, na przykład po długim siedzeniu lub staniu, czy też w upalne dni. Jednak gdy obrzęk utrzymuje się długo lub pojawią się inne niepokojące objawy zalecany jest kontakt z lekarzem i wykonanie badań, gdyż może to świadczyć o problemach zdrowotnych

Witam 

Zalecam wizytę u lekarza rodzinnego on pomoże znaleźć odpowiednie rozwiązanie problemu.