nie mogę usnąć bez leków nasennych mój problem zaczął się od zejścia z dawki leku zolafren z 10 mg na 5mg, bo wystąpiły skutki uboczne.i od tego momentu nie mogę spać bez tabletek nasennych wcześniej było relanium, potem ketrel i obecnie biorę tisercin , ale one mają tylko objawowo usypiają , i po nich na drugi dzień jak wstanę to czuję się obolały i wstaję o 8,30 , puki co jestem na l4 , ale chciałbym wrócić do pracy. Co mam sprawić by móc znowu spać, gdzie się udać, co podziałać