Długość zwolnienia L4 po operacji ustala lekarz. Zależy to przede wszystkim od przebiegu operacji oraz przebiegu procesu gojenia. Istotną kwestia jest jest rodzaj wykonywanej pracy, zazwyczaj do prac siedzących wraca się szybciej. Stopniowy powrót do sportu powinien być możliwy od 2 do 4 miesięcy po operacji, jednak również zależy od wyżej wymienionych procesów a także poziomu sprawności ogólnej. 

A mi lekarz powiedział, że taki zabieg kosztuje tysiąc złotych, czy to prawda, jak mi powiedzą, że mam czekać dwa lata na operacje to pójde prywatnie, czy taka operacja prywatna jest tak samo bezpieczna i skuteczna jak publicznie? Czy znasz jakiś dobrych specjalistów w krakowie lub okolicach którzy sie w tym specjalizują? Lekarz też powiedział, że nie koniecznie bede mógł biegać np. maratony lub długie dystanse więc czy po operacji da sie jeszcze polepszyć odnowe tej kości tak żebym był w 100 % sprawny, może jakieś zabiegi rehabilitacyjne?

Możliwe, że od kilku dni zaobserwowałem poprawe albo mi sie tylko tak wydaje, ale jeśli jest poprawa to ile dni lub tygodni czekać aż bede mógł normalnie chodzić tzn. ile po całkowitym ustąpieniu objawów zacząć chodzić i uprawiać sport? Jak na poczatku pojawienia sie objawów jakiś czas temu po ich ustąpieniu zacząłem zpowrotem chodzić "normalnie" na stope to po kilkunastu minutach ból powrócił więc wole teraz tego uniknąć. Czy moge np. przejść sie kilkadziesiąt metrów nie odciążając stopy czy lepiej poczekać kilka tygodni bo chce sie upewnić czy faktycznie mnie przestaje boleć ale boje sie, że ból może powrócić i cała rehabilitacja na darmo. Chodziłem na rehabilitacje 2 cykle po 30 zabiegów, fonoforeza(ultradźwięki), pole magnetyczne i krioterapia, możliwe że dopiero po tych dwóch cyklach zaczeło pomagać? Czy jak przejdzie całkiem to znaczy, że moge uprawiać sport wyczynowo bo lekarz mówił, że jak pójde na operacje to może być tak, że nie koniecznie bede mógł coś robić wyczynowo czy to jest różnica jak sie robi operacje a przechodzi samo? Dodam, że na rehabilitacje dopiero poszłem jakieś 5 miesięcy po pojawieniu sie objawów. 

To normalne, że podczas powrotu do sprawności ból może nie pojawiać się przez większą część dnia, a wrócić przy określonym ruchu, lub po dłuższym wysiłku. Stopniowo te okresy dnia, w których nie boli wydłużają się, wraz z gojeniem się tkanki i postępowaniem procesów naprawczych. Zabiegi, które wymieniasz są z zakresu fizykoterapii, mają działanie wspomagające, ale rzadko stanowią główny trzon fizjoterapii gwarantującej powodzenie. Warto wybrać się do fizjoterapeuty, który zbada Cię manualnie, dzięki czemu będzie w stanie określić rokowania co do powrotu do pełnej funkcji i sportu wyczynowego. Ogólnie jeśli dolegliwości nie ustępują po miesiącu od pojawienia się to można założyć, że nie miną same. Im dłużej się zwleka, tym późniejsza rehabilitacja może trwać dłużej. 

Czyli na jakie zabiegi do tego fizjoterapety isc, czy to bezpieczne? Słyszałem cos o masarzu w celu pobudzenia ukrwienia. Gdzie w krakowie najlepiej? 

Rozmawialem z lekarzem i z tego co zrozumialem to powiedzial ze czasami lepiej nie robic operacji tylko zostawic tak noge i najwyzej jesli ból nie przeszkadza to mozna uprawiac sport bo po operacji to tylko chodzenie, czy lekarz mial racje? Czy nic sie z ta stopa nie stanie jesli bede trenowal podczas bólu? Albo moge ja troche odciazac przy ogromnym wysiłku tylko cz y to tez nie szkodliwe? 

Mam jeszcze taki problem, byłem na przeswietleniu i mam: Ognisko rozrzedzenia struktury kostnej w prawej kości skokowej wlk ok 23x14mm ze ścieńczeniem warstwy korowej kości -

torbiel/ martwak/ inna zmiana?

To jest ta sama stopa co mam ta martwice pewnie dlatego, że chodziłem na zewnetrznej czesci stopy przez 9 miesięcy. 

Cz y to cos powaznego, jak to sie leczy i czy da sie w 100 % wyleczyć oraz czy trzeba unieruchomic stope i na ile? 

witam 

Na długość twojego L4 będzie miało wpływ wiele rzeczy jak np to czy stan ci się poprawia czy nie będzie konieczności dłuższej rehabilitacji