Zadaj Pytanie
Za darmo i bez rejestracji!

Śpię 20h dziennie, a wciąż jestem zmęczony

1 Odpowiedźi 384 Wyświetleń 2020-10-23 14:22:06 Forum Neurologiczne
Nie jestem pewien, czy neurologia to poprawna kategoria jaką wybrałem dla swojej dolegliwości, która strasznie mnie niepokoi. Mianowicie śpię nawet do 20 h dziennie, a mimo to wciąż jestem zmęczony przez co i tak w ciągu dnia muszę robić sobie drzemki. Pracuje w pracy fizycznej przez 12h trzy razy w tygodniu. W resztę dni mam wolne i siedzę w domu, nie pracując. Gdy chodzę do pracy to kładę się spać o 21-22 a wstaje o godzinie 4:30. W dni wolne kładłem się zazwyczaj spać o godzinie 1-3 w nocy (wieczorami przeważnie się rozbudzam) a wstaje o 13-15:30, gdzie przeważnie w ciągu dnia i tak aby móc funkcjonować muszę zrobić sobie godziną drzemkę. Od pewnego czasu sytuacja się jednak pogorszyła i śpię jeszcze dłużej. Godziny o których kładłem się spać stały się jeszcze wcześniejsze, a o której się budziłem późniejsze. Teraz jestem na 2 tygodniowym urlopie i potrafię spać nawet do 20h dziennie, a mimo to w ciągu dnia niejednokrotnie potrzebuje drzemki. Czego może być to przyczyną i jak sobie z tym poradzić? Czy może to świadczyć o jakiejś poważniejszej chrobie? Mogę jeszcze dodać, że wieczorami sen mam od zawsze bardziej lekki niż dniami. Łatwo mnie wtedy obudzić. Dniami jednak śpię jak kamień. Podczas snu często się budzę.

loading...