Zadaj Pytanie
Za darmo i bez rejestracji!
Śpię 20h dziennie, a wciąż jestem zmęczony
Nie jestem pewien, czy neurologia to poprawna kategoria jaką wybrałem dla swojej dolegliwości, która strasznie mnie niepokoi. Mianowicie śpię nawet do 20 h dziennie, a mimo to wciąż jestem zmęczony przez co i tak w ciągu dnia muszę robić sobie drzemki. Pracuje w pracy fizycznej przez 12h trzy razy w tygodniu. W resztę dni mam wolne i siedzę w domu, nie pracując. Gdy chodzę do pracy to kładę się spać o 21-22 a wstaje o godzinie 4:30. W dni wolne kładłem się zazwyczaj spać o godzinie 1-3 w nocy (wieczorami przeważnie się rozbudzam) a wstaje o 13-15:30, gdzie przeważnie w ciągu dnia i tak aby móc funkcjonować muszę zrobić sobie godziną drzemkę. Od pewnego czasu sytuacja się jednak pogorszyła i śpię jeszcze dłużej. Godziny o których kładłem się spać stały się jeszcze wcześniejsze, a o której się budziłem późniejsze. Teraz jestem na 2 tygodniowym urlopie i potrafię spać nawet do 20h dziennie, a mimo to w ciągu dnia niejednokrotnie potrzebuje drzemki. Czego może być to przyczyną i jak sobie z tym poradzić? Czy może to świadczyć o jakiejś poważniejszej chrobie? Mogę jeszcze dodać, że wieczorami sen mam od zawsze bardziej lekki niż dniami. Łatwo mnie wtedy obudzić. Dniami jednak śpię jak kamień. Podczas snu często się budzę.